ストレス発散で加齢臭撃退
ここ数年、禁煙ブームですよね。
タバコが病気を誘発すると言われ、健康を気にする人がタバコを止めているようです。
加齢臭もまた例外ではなく、禁煙が加齢臭対策にもなるのです。
加齢臭にはストレスも大敵。
ストレス社会の現代ではストレスを受けないことは難しいかもしれませんが、上手に発散してストレスをためないようにしましょう。
ただ、「運動しなきゃ」「肉は食べない」「和食ばかりにする」といった決め事が、逆にストレスになるかもしれません。
タバコもすぐ禁煙できればいいですが、イライラして逆に喫煙本数が増える恐れもあります。
それでは本末転倒です。
運動をさぼったり肉料理を食べたりしてもＯＫの日を作るなどして、ストレスがたまらないように生活習慣を改善していきましょう。
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